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҈热҈热҈ !最高温度35°C!青岛“桑拿天”来临时间就

来源:乐鱼最新版下载 作者:乐鱼手机版 产品时间:2022-09-02 12:43:20

简要描述:

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详细介绍
 
 

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  【青岛市区】今天白天,多云间晴,北风转南风3到4级,今天夜间,多云间晴,有轻雾,南风3到4级,今天最高气温33℃,最低气温25℃,相对湿度70%-90%,2日:多云间晴,南风3到4级,26到31℃,3日:多云,南风3到4级,27到31℃。

  【预报各区】今天白天到夜间,多云间晴,有轻雾,北风转南风,海上5到6级,内陆3到4级,2日:多云间晴,南风3到4级,3日:多云,南风3到4级。

  我市以多云间晴天气为主,8月6日前后有雨。最低气温全市24~26℃,最高气温市区及沿海地区28~32℃,内陆地区29~35℃。南风短时北风,风力3~4级。

  及时给身体补充水分是夏季防暑的重中之重,天气炎热身体出汗量大,需保持体内有充足的水分可以消耗。建议多喝白开水、淡盐水、茶水,饮料要适量,因为饮料中含有大量糖,多喝饮料可能会造成血糖升高、肥胖等等。

  尽量避免在最炎热时段外出,外出穿戴好防晒用品,比如戴帽子、戴墨镜、穿防晒服、打遮阳伞等,最好在皮肤部分涂上防晒霜,可以有效避免晒伤。

  夏季炎热,容易导致食欲不振、脾胃功能下降,吃些“酸”味食物,像是西红柿、柠檬、山楂等,可敛汗止泻、祛暑,预防因为流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴、健胃消食。

  夏季日长夜短、气温高,人体新陈代谢旺盛,身体消耗大就容易感到疲劳。因此,保证充足的睡眠,可使大脑和身体得到放松,有利于恢复体力。

 


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